Hjemme med sykt barn: omsorgspenger og fravær

Av Mykoplasma.com-redaksjonen · Oppdatert august 2026

Har du ett eller to barn, har du rett til 10 omsorgsdager per kalenderår. Med tre eller flere barn er det 15 dager, og er du alene om omsorgen, er tallene 20 og 30. Retten gjelder til og med det året barnet fyller 12 år, og til og med året barnet fyller 18 ved kronisk sykdom godkjent av NAV.

Når barnet får en infeksjon med Mycoplasma pneumoniae, blir dette fort et regnestykke foreldre må forholde seg til. Forløpet er langt, og et barn kan være hjemme lenger enn ved en vanlig forkjølelse. Her går vi gjennom hva folketrygdloven kapittel 9 faktisk gir deg, hvordan du dokumenterer fraværet, og hva som gjelder for retur til barnehage og skole.

Hvor mange omsorgsdager har du?

Omsorgspenger er ytelsen som dekker fravær fra jobb fordi barnet ditt er sykt. Antallet dager avhenger av hvor mange barn du har omsorg for, og av om du er alene om omsorgen. Dagene gjelder per kalenderår og nullstilles ved årsskiftet.

Dagene kan fordeles mellom foreldrene, og inntil 10 dager kan i visse tilfeller overføres til samboer eller ektefelle. Også fosterforeldre har rett til omsorgspenger. Har barnet en kronisk eller langvarig sykdom eller funksjonsnedsettelse som NAV har godkjent, kommer det ekstra dager i tillegg til grunnkvoten. En slik godkjenning må søkes om på forhånd – den kommer ikke automatisk fordi barnet har hatt en langvarig infeksjon.

Trygderettigheter.com har en egen gjennomgang av hvor mange omsorgsdager man har rett på i ulike familiesituasjoner.

Aldersgrensene: 12 år, og 18 år ved kronisk sykdom

Retten til omsorgspenger gjelder til og med det kalenderåret barnet fyller 12 år. Fyller barnet 12 år i mars, har du altså rett til omsorgsdager ut hele det året. Ved kronisk sykdom, langvarig sykdom eller funksjonsnedsettelse godkjent av NAV utvides retten til og med det året barnet fyller 18 år.

For eldre barn og ungdom finnes det ingen tilsvarende ordning for alminnelig sykdom. En 15-åring med mykoplasma må håndteres innenfor familiens vanlige rammer, med mindre situasjonen er så alvorlig at andre ytelser blir aktuelle. Det er også verdt å vite at ungdom i videregående skole omfattes av fraværsgrensen på 10 prosent udokumentert fravær i et fag, og at helserelatert fravær utover den grensen må dokumenteres med legeerklæring eller dokumentasjon fra annen sakkyndig.

Egenmelding tre dager, legeerklæring fra dag fire

Dokumentasjonskravet står i folketrygdloven § 9-7. Du kan gi skriftlig eller muntlig egenmelding for de første tre kalenderdagene i hvert enkelt tilfelle. Fra fjerde dag kan arbeidsgiveren kreve legeerklæring om barnets sykdom, eventuelt om barnepasserens sykdom hvis det er grunnen til fraværet.

Merk at dette er en rett arbeidsgiveren har, ikke en plikt du automatisk må oppfylle. Noen arbeidsgivere ber aldri om erklæring; andre gjør det konsekvent. Spør på arbeidsplassen framfor å bestille legetime «for sikkerhets skyld» – en konsultasjon som bare handler om papirer, koster egenandel og opptar en time noen andre kunne trengt.

Rett til fravær utløses ikke bare av at barnet er sykt. Det gjelder også når barnepasseren er syk eller forhindret, for eksempel fordi vedkommende følger et annet barn til utredning, og når barnet skal til lege eller annen utredning. Skal barnet uansett til fastlegen, kan du lese om hvem du bør kontakte når først.

Vilkårene for omsorgspenger

NAV stiller noen krav for at du skal ha rett til omsorgspenger. Du må ha vært i arbeid i minst fire uker hos arbeidsgiveren, arbeidsreduksjonen må være på minst 20 prosent, du må være under 70 år og medlem av folketrygden. Årsinntekten må være minst 68 275 kroner i 2026. Omsorgspenger dekker inntekt opp til seks ganger grunnbeløpet, som utgjør 819 294 kroner i 2026.

Arbeidstakere, frilansere og selvstendig næringsdrivende med omsorg for barn er alle omfattet, men utbetalingsmåten er ulik. For arbeidstakere er det normalt arbeidsgiveren som utbetaler de første dagene. Er du usikker på hva som gjelder deg, er NAVs egne sider om omsorgspenger stedet å begynne.

Hvorfor mykoplasma spiser mange omsorgsdager

Mykoplasma skiller seg fra mange andre barnesykdommer ved at forløpet er langt. Inkubasjonstiden er vanligvis en til tre uker, symptomene kommer snikende, og hosten kan holde seg i flere uker etter at feberen er borte. Det betyr at et barn kan ha flere separate perioder med dårlig allmenntilstand, ikke bare noen febrile dager på rad. Se sykdomsforløpet ved mykoplasma og hvor lenge mykoplasma varer for tidslinjen.

I tillegg smitter bakterien lett innad i husstanden. Smitte i familien gjør at søsken kan bli syke etter hverandre med ukers mellomrom, siden inkubasjonstiden er så lang. To barn som blir syke i tur og orden, kan spise opp en tiendagerskvote uten at noe unormalt har skjedd.

De aller fleste barn blir helt friske av mykoplasma, ofte uten antibiotika. Artikkelen om mykoplasma hos barn går gjennom hva som er typisk, og mykoplasma hos små barn tar for seg de yngste, der symptombildet ofte er mer diffust.

Når kan barnet gå tilbake i barnehagen eller på skolen?

Folkehelseinstituttets hovedregel er allmenntilstand, ikke symptomliste. Ved nyoppståtte luftveissymptomer og nedsatt allmenntilstand bør barnet holdes hjemme så lenge allmenntilstanden tilsier det. Barn med noen restsymptomer etter en gjennomgått luftveisinfeksjon, som rennende nese eller hoste, kan komme tilbake når barnet ellers er tilbake i sin vanlige form. Fargen på nesesekretet har ingen betydning.

Det finnes ingen formelle utestengelsesregler for mykoplasma: ingen krav om negativ prøve, ingen fast karantenetid og ingen fastsatt hjemmeperiode. Grunnen er praktisk. Smitteperioden kan vare i uker, og et barn kan smitte flere dager før symptomene starter. Å holde barn hjemme «til de ikke smitter» ville derfor gitt fravær uten helsegevinst. Mer om dette i artikkelen om smitte i barnehage og skole.

Feber er unntaket der de fleste er enige: barn med feber bør være hjemme, først og fremst av hensyn til seg selv. Temperatur over 38 °C målt i endetarmen regnes som feber. Feber ved mykoplasma er ofte lavere og mer snikende enn ved influensa, noe som gjør at både foreldre og skole kan undervurdere hvor sykt barnet faktisk er.

Når omsorgsdagene ikke strekker til

Går kvoten tom, finnes det noen veier videre, men ingen av dem er automatiske. Du kan avtale ulønnet permisjon, ferie eller avspasering med arbeidsgiveren, eller foreldrene kan omfordele dager seg imellom hvis den ene har igjen flere. Blir du selv syk – noe som er vanlig når hele husstanden er smittet – gjelder de vanlige reglene om egenmelding og sykmelding i stedet.

Ved alvorlig sykdom hos barn med sykehusinnleggelse er pleiepenger en annen ordning enn omsorgspenger. Det gjelder få barn med mykoplasma, men det er verdt å vite at ordningen finnes. Trygderettigheter.com gir en oversikt over hvilke ytelser som kan være aktuelle når du må ta vare på et sykt barn.

Hjemme med et barn som er slitent, men ikke akutt sykt, handler mye om ro, drikke og lindring. Egenbehandling og symptomlindring går gjennom hva som faktisk hjelper og hva som er dårlig dokumentert. Husk at legen bestemmer eventuell medisinsk behandling, og at restehosten gjerne varer lenger enn selve sykdomsfølelsen.

Ofte stilte spørsmål

Kan jeg bruke omsorgsdager når barnet bare hoster?

Omsorgspenger forutsetter at barnet er sykt og trenger tilsyn hjemme. Er barnet i vanlig form og bare har en restehoste, er utgangspunktet at det kan være i barnehagen eller på skolen. Det er allmenntilstanden som avgjør, og vurderingen bygger på foresattes skjønn.

Må jeg ha legeerklæring for å være hjemme med sykt barn?

Ikke de tre første kalenderdagene – der holder egenmelding. Fra fjerde dag kan arbeidsgiveren kreve legeerklæring om barnets sykdom. Om arbeidsgiveren faktisk gjør det, varierer, så spør før du bestiller legetime.

Får barnet gratis legetime?

Fra 1. august 2026 er alle under 18 år fritatt for egenandeler i tjenestene som omfattes av frikortordningen. Legetimen for barnet koster derfor ingenting i egenandel. Se egenandeler og frikort for detaljene.

Kan søsken smitte hverandre i flere runder?

Ja, det er ganske vanlig ved mykoplasma. Fordi inkubasjonstiden vanligvis er én til tre uker, kan neste barn i husstanden bli sykt lenge etter det første. Det oppleves som «de blir aldri friske», men er egentlig to separate forløp etter hverandre.